Eu participo de um grupo na Facebook sobre agendas,cadernos e planners, e no meio de tanta postagem do grupo, uma me chamou a atenção : sobre o caderno da gratidão.
Foi então que me caiu a ficha : quantas coisas boas têm acontecido nosso dia a dia que fizemos questão de agradecer a Deus ou ao Universo?
Sabe aquela chuva gostosa em um dia quente? Ou aquela nota de R$ 10,00 que achou na rua ? Ou quem sabe aquele abraço gostoso da pessoa que gosta? Você agradeceu? Pois é, temos o costume de esquecer o que nos faz feliz.
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| caderno da gratidão |
A proposta do caderno da gratidão é justamente essa : anotar todas as coisas boas que aconteceram com você durante os 365 dias do ano, por isso o nome do projeto #365diasdegratidao. É uma forma de não esquecer o quanto a vida da gente é maravilhosa mesmo com as pequenas coisas.
Já ouviu dizer que quanto mais a gente agradece, mais a gente tem? Isso é muito verdadeiro.
Foi assim que comecei a minha primeira mudança interna: agradecer diariamente tudo de bom que me acontece.
COMO FUNCIONA O CADERNO DA GRATIDÃO
O caderno da gratidão funciona de uma maneira bem simples: você só precisa ter um caderno especialmente separado para isso.
Todo dia, antes de dormir, faça um balanço dos acontecimentos e anote o que aconteceu de agradável no seu dia. E assim, no final do ano vai se surpreender com a lista imensa.
Sempre que puder, leia tudo novamente. Assim vai perceber o quanto a vida que temos é abençoada.
É como diz aquela frase : agradecer é a arte de atraír coisas boas!
E aí? Quem mais vai aderir ao projeto #365diasdegratidao comigo? Eu já comecei,
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